Hipertensão, bomba relógio do coração

 

 

 Por : Meyri Gomes 

 

Cerca de 35% dos brasileiros adultos sofrem de Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS). Os dados são do HCor, Hospital do Coração, referência no atendimento cardiológico, no Estado de São Paulo. Um dos principais fatores de riscos deve-se à falta de diagnóstico precoce e ao tratamento da doença. Por ser silenciosa e assintomática, a hipertensão, traz altos riscos de complicações à saúde do coração, podendo até levar o paciente a óbito.

 

A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) destaca que o tratamento da hipertensão e o controle dos principais fatores de risco para o coração, como o do Colesterol, do estresse e a pratica de exercícios regulares, além de uma alimentação saudável, podem reduzir em até 80% as doenças cardiovasculares. Ainda de acordo com a SBC, as doenças cardiovasculares matam, aproximadamente, 400 mil pessoas por ano no Brasil, conforme o Cardiômetro da Sociedade.

 

Dados apontados pela SBC mostram que os atendimentos de emergências cardiovasculares nos hospitais do Brasil são 82,20% maiores do que os eletivos, aqueles onde uma cirurgia ou procedimento é agendado.

 

 O que é hipertensão?

 A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas, há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.

 

Prevenção:

 

Além dos medicamentos disponíveis atualmente e do acompanhamento médico regular, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável. Veja essas orientações.

 

• •Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
•  Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
•  Praticar atividade física regular;
•  Aproveitar momentos de lazer;
• Abandonar o fumo;
• Moderar o consumo de álcool;
•  Evitar alimentos gordurosos;
• Controlar o diabetes.

 

Curiosidade sobre a hipertensão

 Uma pessoa que tem a pressão permanentemente alta, ou seja, sempre  acima dos 14×9 mmHg, tem o comprometimento de órgãos vitais tais como: cérebro, coração e rins. E  como derrame, infarto e insuficiência renal podem ser uma das consequências do descontrole da pressão arterial.

Fontes:

MS- http://www.saude.gov.br/

SBC- www.portal.cardiol.br

 Hcor - https://www.hcor.com.br/

 SBH -https://www.sbh.org.br/