Você tem mágoa de alguma pessoa? Guarda aquele ressentimento de algo que alguém lhe fez? Algum mal difícil de perdoar? Às vezes, o problema não é com ninguém, é você e você. E acaba não se perdoando e se culpando pelas situações da vida. E passa a viver doente, sem cor, pesada, infeliz, ferida e, assim, acaba ferindo outras pessoas.
Acredito que todos nós já vivenciamos ou vivemos uma situação assim. E por que é tão difícil liberar o perdão e nos libertar dos sentimentos ruins que nos aprisionam e fazem mal? Quando falo neste sentido, me refiro ao mal mesmo, pois nos causam doenças. Você não precisa ser médico ou psicólogo para perceber o quanto seu estado emocional afeta seu corpo, sua mente e sua vida.
Como isso acontece? As reações emocionais (boas ou ruins) disparam a produção de uma série de substâncias que podem fortalecer ou enfraquecer o funcionamento do sistema imunológico. Logo, quando essas emoções são ruins, os hormônios produzidos enfraquecem a imunidade, causando assim alterações orgânicas que podem acarretar doenças, desde uma simples gastrite até um câncer.
Sabe, costumo dizer que somos responsáveis por quase todas as doenças que nos acometem, seja porque nos alimentamos mal, não cuidamos do nosso sono, não praticamos exercícios físicos regularmente, não cuidamos do espiritual (independente de religião), seja por não nos importamos com as nossas emoções! Tudo isso é de nossa responsabilidade, e ninguém pode escolher por mim e por você.
Quando algo vai errado na sua vida ou quando você se encontra doente, pare e pense: “Preciso perdoar alguém ou a mim mesmo?” Precisamos olhar para dentro de nós e identificar sentimentos desconfortáveis (mágoa, ódio, raiva e vingança) que nos corroem e matam aos poucos. Se eles existem dentro da gente, é porque não foi liberado o perdão.
O perdão dissolve o ressentimento, liberta do passado, permite fazer as pazes com a sua história, potencializa a energia mental e emocional, livra de crenças e atitudes limitantes, ajuda a ter uma vida mais saudável, colorida, leve e feliz. Então, pense agora mesmo: “Para quem preciso pedir perdão?”, e o faça! Não espere o amanhã, pois ele pode não chegar. Reflita sobre os benefícios que o ato de perdoar pode lhe proporcionar.
E lembre-se que o seu melhor não poderá brotar em um solo seco e improdutivo pela falta de perdão.
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Grande beijo e até a próxima leitura!
Renata Toscano
O perdão é uma pratica de bem estar, faz mais bem a quem libera do que a quem recebe. Gostei.
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