As benfeitorias da poesia ao cérebro

Por: Célia Rangel 

 

Reflexões

A poesia toca a minha alma
Leva-me a mergulhar dentro de mim
Sinto seus reflexos no meu corpo
Prazer e relaxamento
Se o tema é o amor, suspiros
Se é o bom-humor, risadas
Qualquer que seja o mote, meu coração agradece

 Jorge Bianco Maia

Você sabe que a leitura de uma poesia provoca impactos positivos no cérebro do leitor? E que gera sensações que refletem significativamente no sistema emocional, trazendo inúmeros benefícios à saúde? É o que comprova pesquisa realizada pelo Instituto Max Planck de Estética Empírica, organização independente, localizada em Frankfurt, na Alemanha. Os resultados são impressionantes.

A experiência:

Voluntários reuniram-se em um ambiente onde liam poemas de diferentes autores em voz alta. À medida que os participantes ouviam a leitura, os pesquisadores registravam seu ritmo cardíaco e as expressões faciais. A experiência foi mais além, pois, até a movimentação dos pelos sobre a pele também foi registrada. Acrescente-se a isso os arrepios. Outro ponto da pesquisa que chamou a atenção foi o relato de calafrios.

De acordo com os pesquisadores, a leitura dos finais das estrofes e dos poemas provocavam o que chamam de “picos emocionais”, inclusive entre os voluntários que, pela primeira vez, ouviam a leitura de uma poesia, representando cerca de 77% dos participantes.

Recurso terapêutico

Para o poeta Jorge Bianco Maia, despertado para esse ambiente ainda na adolescência, a poesia também funciona como recurso terapêutico. 

“Para mim, a ela é uma psicóloga, sempre a minha disposição. Sinto-me à vontade para, através dela, expressar sentimentos e emoções”, frisa.

 

Considerações:

A leitura de poesias faz bem não somente porque estimula a atividade cerebral, refletindo positivamente no sistema emocional.  Ela transcende esse universo. Além de ter função social, despertando a nossa capacidade crítica acerca da realidade, ela nos aproxima de nós mesmos e do divino, do sublime.

“A poesia é um verdadeiro método de libertação interior. Através dela, algo é recriado, algo se subverte, novos caminhos são apontados, interferindo, positivamente, na saúde mental de ambos, autor e leitor”, ressalta Iracema Luna, psicanalista e poetisa.

A leitora Maria Karla da Paz fala da sua convivência com  a poesia e de como   lhe faz bem. 

“Tenho 45 anos e fui apresentada ao mundo poético com 25. Desde então, nunca mais dela me separei. É gostoso demais. Não importa se é construída com rima ou não, o importante é o que está escrito”, salienta.

 

 

Poesia e pandemia

Estamos vivendo um momento muito difícil por causa da pandemia. O isolamento social parece não ter fim. E nada melhor do que ocupar nosso tempo da melhor forma. Que tal a leitura de textos poéticos? É uma ótima ideia. Temos poetas de excelência. Aproveite. Deleite-se.

 Fonte:  Max Planck Institute for Empirical Aesthetics